Lo Stretching è un metodo di preparazione al parto. A partire dal terzo mese di gravidanza, attraverso semplici esercizi corporei si raggiunge una maggiore padronanza del proprio corpo per affrontare meglio l’evento nascita. Con lo stretching è possibile alleviare alcuni inconvenienti legati alla gravidanza come dolori alla schiena, gonfiore e crampi alle gambe e disturbi digestivi e intestinali. Insegna inoltre ad assecondare le contrazioni durante il travaglio e a fronteggiarne l’intensità.